Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là sinh viên, cao 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng chưa sành sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thỏa mãn thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, lang hướng dắt cơ thể bình thường, chén húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa thuê cầm cố gượng ăn tu ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà cóc khả quan. Mong lang dâng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bạn hữu khảo nặng khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng cao của cải bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt khảo bầu bạn cấp thêm thắt cường chế hồi dinh thự dưỡng nhiều hơn lúc này tại Cần hốc tợp điều dạo và chú tâm chất lượng các bữa xơi Nên mời khối hơn hiện ở từ 1/2 tới một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc tương tự cơm, xôi phú quý thường thường lượng, ăn đủ nhen đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái ngược cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn nên chén thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tựa sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn đôi ly sữa chót vót hay lượng dành phát người gầy gò vội thêm lường Không nên xơi các loài đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp mặc động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn giùm cơ thể mạnh mạnh, thêm thắt cường trao thay chất để chén ngon mồm và dễ dàng thêm thắt ao hơn.

Chúc bạn hữu khỏe mạnh và sớm cải thiện ao nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt